Recipes

消除飢餓的可可冰沙

Hunger-Busting Cacao Smoothie
Angela Gioffre
Angela Gioffre Nutritionist with 25 years of experience.
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誰說早餐不能吃巧克力?這款高蛋白可可奶昔看起來有點淘氣,但其實味道很好。

如果你因為一小時後就會感到飢餓而不想以冰沙開啟新的一天,那麼這個食譜保證能讓你一直飽到午餐時間。它富含植物蛋白、膳食纖維和健康脂肪,有助於維持血糖水平穩定。

我們的 儀式用生可可 是地球上品質最高的植物,也是抗氧化劑含量最豐富的來源之一。其種植符合有機認證標準,並在極低溫下乾燥,以防止營養成分流失。

原料:

  • 1 杯不加糖的杏仁奶(或您選擇的牛奶)
  • 1根熟香蕉
  • 4-5顆去核棗
  • 1根冷凍香蕉
  • 2大匙天然奶油花生醬
  • ¼ – ½ 杯冰塊
  • 半成熟酪梨
  • ½湯匙 澳洲綠黨
  • ½湯匙 儀式用生可可

方法:

將所有材料攪拌至順滑,即可享用。如果喜歡口感更酥脆,可以撒上奇亞籽或可可碎。

在底部添加額外的冰塊和稍微少一點的液體,將其變成美味濃稠的可可冰沙碗!


生可可


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