濃稠、奶油味十足且富含纖維——這款簡單的隔夜燕麥食譜非常適合在周末準備並享受一整週！ 您所需要的是； 1.5杯燕麥 1.5杯牛奶 0.75杯希臘酸奶 3湯匙奇亞籽 3大匙楓糖漿 0.75茶匙香草 將所有食材放入大罐中，混合均勻，冷藏過夜。佐以自製奇亞籽果醬和新鮮水果即可享用。
留言
所有留言在發布前都會經過審核。
此網站已受到 hCaptcha 保護，且適用 hCaptcha 隱私政策以及服務條款。